地中海膳食模式的特点有(  )。

2023-08-18

A.习惯饮用葡萄酒
B.富含植物性食物
C.每月食适量红肉(畜肉)
D.每餐后吃新鲜水果
E.橄榄油为主要食用油

参考答案:ABCDE

地中海膳食模式的特点还包括:食物加工程度低,新鲜度高;每天都有适量的奶制品;每周食用适量鱼、禽;低饱和脂肪、高碳水化合物、蔬菜和水果充足。